のんびり・ゆっくり・奥深く
シュノーケリング「1日講習」の主な内容（ランチ付きお一人$108)
所要時間：6時間
★1名のみの場合はミニマム料金$30加算でお受けいたします。
ご都合が悪くて1日で出来ない場合は2日に分けて行えます。
■初めに スキンダイビング(素潜り)とシュノーケリングはハッキリ区別しましょう
スキンダイビング
スクーバダイビング
サッシー
フリーダイビング・アプネア
■第一章 器材を正しく使いましょう
(基本器材)
マスク
シュノーケル
ブーツ
フィン(足ひれ)
ウエットスーツ
(安全器材)
フロート
笛
(あると便利な器材)
浮具(ライフジャケット、浮き輪など）
手袋(グローブ)
ベルト、ポシェット類
水中カメラ
水中ライト
水中ノート
図鑑
■第二章 スキルを練習しましょう
水に慣れよう
マスクの曇り止めをしよう
マスククリアを覚えよう
シュノーケルの正しい咥え方を覚えよう
シュノーケルクリアを覚えよう
シュノーケルの使い方を覚えよう
泳ぎ方を覚えよう
フィンの使い方を覚えよう
フィンは「いつ」つければよいか
フィンは「いつ」はずせばよいか
フィンをつけて歩く時はどうすればよいか
フィンをつけて立ち上がる方法
水面で楽に休めるようになろう（何も無くても人間は浮きます）
楽にエントリーする方法
楽にエキジットする方法
■第三章 安全のための知識を覚えましょう
浮力の確保
波の周期を知ろう
流れの特性を知ろう
海況を判断しよう
常に自分の位置を確認しよう(水面から顔を上げて周りを見る）
バディとのコンタクト方法を確認しよう
ボートなどから目立つようにしよう
体を保護しよう(ケガと日焼け）
保温を考えよう
潜らなくても耳抜きを覚えておこう
足がつったら
危険な海の生物を覚えよう
怪我をしたら、刺されたら
どんな事故があるのか知っておこう
事故はなぜ起きるのか考えよう
事故はどうすれば予防できるか考えよう
シュノーケリングの危険性
★1日講習のスケジュール例
合計所要時間は送迎を含めて6時間ほどです。もちろん遊ぶ時間もたっぷり入ってます。
0900 ホテルにお迎え
0900-1100 学科・器材の使い方
1100-1200 スキル練習(1)
1200-1230 ランチ
1230-1330 スキル練習(2)
1330-1500 遊び時間
1500 ホテルへお送り
(上記時間は一例です。スタート時間は希望に応じます）
講習＋ガイド＋器材レンタル＋ホテル送迎＋弁当＋飲料水
コース料金 お一人 $108(ランチ付き）
★1名のみの場合はミニマム料金$30加算となります。
お申し込みへ
「1日講習」と明記して下さい。
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